看護師を辞めたい…でも辞められない理由と、後悔しない辞め方ガイド

「もう限界かもしれない」
「辞めたい気持ちはある。でも、辞める決断ができない」

そんな思いを抱えながら、このページを開いていませんか。

お団子ちゃん
辞めたいのに辞められないって、すごく苦しいよね…。
でも、その気持ちを持ってる人、実はすごく多いんだよ。

看護師という仕事は、人の命や生活に深く関わる仕事です。
やりがいがある一方で、心も体もすり減りやすく、
「自分が我慢すればいい」と無理を重ねてしまう人が少なくありません。

「辞めたい」と思うのは、弱さではありません

夜勤明けでも十分に休めない。
人手不足で業務量が減らない。
患者さんや家族からの言葉が、いつまでも心に残る。

これだけの負担が重なれば、誰でも心は疲れます。

それでも多くの看護師さんは、

• 自分が辞めたら現場が回らなくなる
• 同僚に迷惑をかけてしまう
• まだ頑張れるはずだ

そうやって、自分の気持ちを後回しにしてしまいます。

辞めたいのに辞められない理由

• 人手不足で引き止められそう
• 今より条件が悪くなったらどうしようという不安
• 転職に失敗したら立ち直れない気がする
• 看護師以外の仕事が想像できない

メガネさん
辞められない理由があるのは当然です。
だからこそ、いきなり辞める必要はありませんよ。

何もしないまま我慢し続けるとどうなるか

「今は忙しいから」
「もう少し落ち着いたら考えよう」

そうやって先延ばしにしているうちに、
心と体は少しずつ限界に近づいていきます。

• 休日でも仕事のことが頭から離れない
• 何をしても楽しいと感じられない
• 体調不良を「年齢のせい」にしてしまう
• 判断力が落ちて、決断できなくなる

ここまで来てしまうと、
「辞める・辞めない」を冷静に考える余裕すらなくなってしまいます。

辞める・続けるの二択で考えなくていい

転職という言葉を聞くと、
「辞めるか」「我慢するか」の二択で考えがちです。

でも実際には、その間にできることがたくさんあります。

• 今のつらさの原因を整理する
• 他にどんな働き方があるのか知る
• 条件だけ比較してみる

この段階で必要なのは、決断ではなく情報です。

登録だけでも意味がある理由

転職サイトというと、
「今すぐ転職させられそう」
「無理に勧められそう」
と不安になる方も多いと思います。

でも実際には、多くの看護師さんが
“辞めるかどうか決めていない状態”で登録しています。

登録＝退職ではありません。
「知ったうえで、どうするかを考える」ための準備です。

▶ 看護師転職サイトを見てみる（登録無料）

まとめ：今すぐ辞めなくていい。でも、何もしないままはつらい

今すぐ退職しなくても大丈夫です。
でも、「我慢し続ける」以外の選択肢があることは、知っておいてください。

登録だけでもして、
「自分にはまだ道がある」と感じられるだけで、
気持ちは少し楽になります。

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