看護師を辞めたい…でも辞められない理由と、後悔しない辞め方ガイド

「毎日つらいのに辞められない…」
「辞めたい気持ちは強いのに、言い出せない…」

看護師さんが“辞められない”と感じる背景には、罪悪感・責任感・人手不足・職場の雰囲気など、複数の理由が重なっていることが多いです。

この記事では、看護師さんが辞めたいのに辞められないと感じる主な理由と、後悔しない辞め方をやさしくまとめています。

看護師が辞められないと感じる5つの理由

1. 「辞めます」と伝える勇気が出ない
   人間関係や雰囲気が悪いと、退職を言い出すだけでも大変ですよね。
2. 同僚に迷惑がかかると思ってしまう
   人手不足の現場ほど「私が辞めたら迷惑をかける…」と考えてしまいがちです。
3. 辞めた後にもっと悪い職場に当たったらどうしよう、という不安
   転職で失敗したくない気持ちは誰でも同じです。
4. 「辞めたい理由が弱い」と感じてしまう
   でも本当は、つらい気持ちだけで十分理由になります。
5. 退職手続きが面倒そう
   でも実際の手続きは、意外とシンプルです。

後悔しないために、辞める前に確認しておきたい3つのポイント

• あなたの体と心が限界に近くないか
  休んでも回復しない、涙が止まらないのは本気で危険なサインです。
• 今の職場で改善の余地があるか
  部署異動やシフト変更で改善するケースもあります。
• 他にもっと自分に合う働き方はないか
  病棟・外来・訪問看護・クリニック…働き方は実はたくさんあります。

辞めたいけど怖い…そんなときの「やさしい辞め方」

辞めるときに大切なのは、感情ではなく事実ベースで伝えることです。

例えばこんな理由で大丈夫です👇

• 心身の負担が大きく、勤務継続が難しいため
• 家庭の事情で勤務時間の調整が難しくなったため
• 専門分野に挑戦したい気持ちが強くなったため

そして、退職を円滑に進めたい場合は、転職サイトのアドバイザーが味方になってくれます。

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辞めたい気持ちが続くなら「環境を変える選択」も大切

辞めたい気持ちが数カ月以上続いているなら、がんばりすぎている証拠です。

今の職場を離れることは、逃げではなくあなたの心と体を守る大切な決断です。

情報収集だけでも、心が少し軽くなりますよ。

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