看護師を辞めたいと感じたら最初に読む記事|後悔しない選択の順番)

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看護師を辞めたいと感じたら最初に読む記事|後悔しない選択の順番

お団子ちゃん

正直に言うと、
「もう辞めたい」って気持ちが頭から離れない。
でも、勢いで辞めて後悔するのも怖い。
何から考えればいいのか分からなくなってる。

メガネさん

それなら今日は、
「辞める・続ける」を決める前に、
後悔しにくい順番だけを整理しよう。


「辞めたい」と感じた時点で、もう無視してはいけない

まず大前提として。
「辞めたい」と思うほど追い込まれている状態は、
気合や根性でどうにかする段階を超えています。

ここでよくある失敗が、次の2つ。

  • 何も考えずに勢いで退職してしまう
  • 逆に、何も変えずに我慢し続ける

どちらも、あとから後悔しやすい選択です。
だからこそ必要なのが、順番


後悔しないための「考える順番」は決まっている

辞める・続けるを考える前に、
必ずこの順番で整理してください。

STEP1|「何が一番つらいのか」を1つに絞る

まずは、全部を一気に考えないこと。

  • 夜勤・体力
  • 人間関係
  • 業務量・責任
  • 将来不安

一番つらいものはどれかだけを決めます。

STEP2|それは「職場を変えれば解決するか」を考える

ここがとても重要です。

看護師の悩みの多くは、
職業ではなく、職場の問題です。

STEP3|「今すぐ辞めない選択肢」も現実的に考える

  • 異動
  • 夜勤回数を減らす
  • 一時的な休職

辞める・続けるの二択にしないことで、
視野が一気に広がります。

STEP4|それでも無理なら「辞め方」を考える

ここで初めて、転職を具体的に考えます。


多くの看護師が後悔する「やってはいけない辞め方」

  • 次を決めずに退職
  • 感情のピークで決断
  • 一人で全部抱えて決める
  • 「もう限界だから」で即退職

これらに共通するのは、
情報がないまま決めていることです。


「辞めたい=今すぐ退職」ではない

辞めたいと感じたとき、
本当に必要なのは逃げ道です。

逃げ道があるだけで、
今の職場を冷静に見られるようになります。


情報を持っている人ほど、後悔しにくい

実際、後悔が少ない看護師に共通しているのは、

  • 今の職場以外を「知っていた」
  • 条件を比較できた
  • 選択肢がある状態で決めた

つまり、調べたかどうかだけの差です。


転職を決めていなくても、これだけは見ておいてほしい

看護師として続けるか迷っている方へ

今の条件で、
夜勤なし・負担が少ない職場があるかどうか。
確認するだけでもOKです。



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まとめ|決断は「一番つらい時」にしなくていい

辞めたいと感じたときは、
人生を投げ出したいのではなく、
今の状態から抜け出したいだけです。

順番を間違えなければ、
辞める・続ける、どちらを選んでも後悔は減らせます。


今のつらさ別|あわせて読んでほしい記事

「辞めたい」と感じる理由は人それぞれです。
今のあなたの状況に近いものから読んでみてください。


「辞める」前に、選択肢を一度だけ確認してほしい

ここまで読んでくれたあなたは、
もう「勢いで辞めていい状態」ではありません。

大切なのは、
今の職場以外を知ったうえで決めること

看護師として続けるか迷っている方へ

夜勤なし・人間関係が穏やか・負担が少ない職場が
今の条件であるかどうか、
確認するだけでもOKです。


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