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看護師の夜勤がつらい…限界を感じたら「働き方」を変えてもいい【夜勤なし転職という選択肢】

お団子ちゃん

夜勤が本当にしんどい…。
仮眠はほとんど取れないし、夜勤明けは頭が回らない。
家に帰っても寝たいのに眠れなくて、
気づいたら次の勤務のことを考えてる。

「この生活、いつまで続けるんだろう」って、
最近ずっと考えてしまう。

メガネさん

夜勤がつらいと感じるのは、甘えでも弱さでもないよ。
それだけ体と生活に大きな負担がかかる働き方なんだ。

看護師の夜勤が「ここまで」つらくなる理由

看護師の夜勤は、ただ勤務時間が長いだけではありません。
人間の体の仕組みそのものに逆らう働き方です。

これが何年も積み重なると、
「疲れている」では済まなくなります。

夜勤が続くと、少しずつ体に変化が出てきます。

最初は「たまたま」「一時的」と思っても、
夜勤を続けている限り改善しにくいのが現実です。

お団子ちゃん

若い頃は夜勤明けでも何とかなったのに、
今は回復に何日もかかる…。
このまま歳を重ねたら、どうなるんだろう。

これはとても自然なことです。
年齢とともに、回復力・睡眠の質・自律神経の調整力は確実に落ちます。

ここで大事なのは、
夜勤がつらいことと、看護師を辞めることは別だということ。

実際には、夜勤をしない看護師の働き方はたくさんあります。

夜勤がなくなるだけで、
生活リズム・体調・気持ちが大きく変わる人は少なくありません。

夜勤がつらいと感じたとき、
すぐに決断する必要はありません。

大切なのは、
「夜勤なし」という逃げ道を知っておくこと。

情報を持っているだけで、
「この働き方しかない」という思い込みから抜け出せます。

夜勤がつらい看護師さんへ

夜勤なし求人や、今の条件で可能な働き方を知りたい方はこちら。

夜勤がなく、医療現場で働き続けたい人に選ばれているのが薬剤師です。

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